Witam. Wlasnie zakupilem : Trec: BCAA 240kap/800mg + Mass XXL 3000g + Whey Protein Concentrat 80%(serwatka)+ kreatyna + MEGABOL EGG AMINO Cwicze od 5 lat waze 90kg, ostatnio mialem miesiac przerwy. W zasadzie mam juz ogolny obraz tego jak bede lykal te proszki, ale od 2 tygodni codziennie biegam. Wiec prosilbym was o pomoc w dostosowaniu ilosci [...]
Wiem, że anabolic amino zawieraja BCAA - poniewaz duzo plywam i biegam - jest sens brać jeszcze dodatkowo same BCAA?
Mam prosbe do fachowcow.Mianowicie prosze o jakies sugestie co do suplementacji w cyklu przygotowan do zawodow MMA.Mam nieograniczony fundusz na suple ,wiec mozecie poszalec Startuje od jutra juz tak na 120%.Dietka redukcyjna,treningi: pon.-silownia(klatka,ramiona) + Taekwon-do 2h wt. - bjj 1,5h sr.- Taekwon-do 2h czw.- silownia(barki,plecy)+ bjj [...]
Mam male pytanie czy Kreatyna + Bcaa to dobre polaczenie na sile ? jak tak to jaki bcaa? bo mam juz kreatynke universala i myslalem nad amino anabol PQ czy moze lepiej bedzie polaczyc kretke z hmb ? z gory dzieki za fachowa odpowiedz :)
[...] ) no i może przydałoby się dodać jakieś cm byle nie do brzucha i nie zatłuszczać się (dietka u mnie głównie na obcinaniu węgli - zwłaszcza prostych, głownie po 20 zero jedzenia). Myślę nad BCAA może HMB albo jakaś L-glutamina a może coś innego ?? Co będzie dobre na tą rzeźbę ~ gęstość do tego białeczka Aktualna waga 76-78 kg przy 178 cm
W sklepie sfd jest BCAA z Activity za 53,58 zł 240 kap. Wydaje mi się bardzo tanio ale czy warto to kupić??? Podaje skład w jednej kap. L-leucyna 220 mg L-izoleucyna 150 mg L-walina 150 mg Jak ktoś się zna czy te wartości są odpowiednie na jedną kap. to niech odpisze.
A BCAA najwyżej 1 g / 10 kg a nie na 1 kg
witam Serdecznie Chodzi mi głównie o pozbycie sie tłuszczyku z zachwaniem masy miesniowej (chyba jak kazdemu) :) Moje pytanie : jak najlepiej wykonywac areoby? OD ok 3 tyg. stosuje dietke białkowa ograniczam weglowodany do m.in i 4x tydzien areobik 40min...no i w sumie widac skutki bo spodnie leca z dupska :) tylko pyt. jak najlepiej aby ten [...]
[...] jezeli to jest taki super wynalazek to chyba warto te pare zetow wiecej wrzucic... co myslicie o tym produkcie ? czy moze lepiej dac spokoj i jakiegos creapure zapodac ? 2.BCAA Jest sens w to inwestowac ? W sumie antykatabolik, ale czy wart jest swojej ceny ? 3.DIBENCOZIDE Tu mam pytanie: jak to ma niby dzialac ? prowitamina b12, spoko, ale [...]
witam wszystkich suplemenciarzy. piszę za kumpla. pytanie jest tego typu: 1.CZY MOZNA BRAĆ KREATYNKĘ Z BCAA? (to jest brać kreatynkę po cyklu na podtrzymanie) 2.JAKIE SĄ EFEKTY BRANIA KREATYNKI Z BCAA? CZY TO MA JAKIŚ SENS? 3.CZY MOŻNA KRETKĘ Z BCAA POŁĄCZYĆ Z GAINEREM? Z góry dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam :)
Kiedy i jak dawkować taurynę , mam to tego dibe białko i gainera?? czy przy tym jak bym stosowal środki do spalenia tłuszczu to tauryna by była dobra jako antykatasbolik np zamiast glutaminy albo bcaa??
zastanawialem sie nad zestawem hmb(trec)+bialko+ew jakies bcaa lub glutamina(trec).mam 18latek 36 centyli w bicepsie i 78 kilo co mi radzicie? jakies firmy polecacie?moze wziasc cos innego?(kreatyne niedawno bralem)
własnie konczy mi sie kreatyna (500g) co byscie polecali wziac po tym?? stosuje diete (2g białka na kg masy na dobe pochodzenia roslinnego(płatki owsiane) ,zwierzecego(mleko i twaróg) i zwieżęce(mieso)miedzy innymi,wiec proteiny raczej odpadają , nie wiem czy wziąc creamass hiteca , a moze bcaa+hmb.zależy mi na przyrostach siły ,i wzroscie [...]
Co myslicie o tym ? Warto brac jezeli chce zrobic mase ? Mam ograniczone fundusze a to kosztuje 24zl za 1000g :) WHEY GAINER: - zawiera glutaminę i aminokwasy rozgałęzione BCAA, - dostępny w wielu oryginalnych smakach, - zawiera aktywatory metaboliczne, - zapewnia szybki przyrost masy, - tylko 0,8 g tłuszczu w 1 porcji, - aż 375 kcal w 100 [...]
kupilem gain fasta i bcaa 1900 univ.ersala 325 tabsów za ok 90zł. Fasta to wiem jak jesc zreszta sobie tylko uzupełniam , natomiast do BCAA nie wiem. Na wage 65kg ile powinienm przyjmowac. reninig bede miał o 10:00 od 1 maja moze o 11:00. Nie mam zamiatu bcaa oszczędzac wiec mozecie doradzic cos hardcorowego nieebde sia bawił w oszczedzanie wole [...]
Czesc wam, biore kreatyne juz tydzien i nie widze efektow sile :( dalej robie takie same serie i powtorzenia :( dlaczego tak jest ? czy juz powinny sie ukazac efekty ? biore do kreatyny hmb i bcaa (to i to juz koncze) i xxl oraz b12 naturella
jak najlepiej dawkowac i kiedy Fat burner nutrenda z białkiem olimpu system protein 80 i bcaa l-carnityn take nutrenda. Chodzi mi o reducke tłuszczu i nie spadnieciu na masie meisniowj. Pozdrawiam! Cwicze 3x tydzien.
Co jest lepszym antykatabolikiem; glutamina czy BCAA ???
niedługo będę jadł glutaminke i zamierzam coś do niej dorzucić i za bardzo nie wiem czy lepiej kreatynę czy bcaa.doradzcie mi
Czesc wam, od kilku dni biore kreatyne vital maxa, bcaa, hmb, xxl, b12 naturella i w ogole nie moge zasnac !!!!! czym to jest spowodowane ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
